Lernzonen-Modell

Das Lernzonen-Modell beschreibt den Prozess persönlicher und beruflicher Entwicklung, indem es drei Zonen definiert: Komfortzone, Lernzone und Panikzone. In der Komfortzone fühlt man sich sicher, lernt jedoch wenig. Die Lernzone ist der Bereich, in dem Herausforderungen auftreten, Wachstum gefördert und neue Fähigkeiten entwickelt werden. In der Panikzone hingegen wird die Herausforderung überwältigend, was Stress und ineffektives Lernen auslöst. Das Modell betont, dass nachhaltiges Lernen und Wachstum in der Lernzone stattfinden, wenn Herausforderungen bewältigbar bleiben. Es wird häufig in Bildung, Coaching und Führung eingesetzt, um effektive Entwicklungsprozesse zu gestalten und Menschen zu ermutigen, ihre Grenzen kontrolliert zu erweitern.

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